#68 48% der Frauen haben keine Lust auf ihren Mann...

00:00:00: kennst du das Gefühl, dass du mit deinem Partner schläfst obwohl du eigentlich gar keine Lust hast?

00:00:05: Weil ihr schon so lange nicht mehr miteinander geschlafen habt und du dir denkst ja okay er hat immer irgendwie Lust.

00:00:11: Und ich hab nie Lust!

00:00:12: Ja wir sind ja ein paar und ich will auch nicht dass er mich betrügt und dann vielleicht mit jemand anderen schläft.

00:00:18: Dann schlafe ich jetzt lieber mal mit ihm aber eigentlich ist da gar keine lust oder Du machst es nicht und hast ein schlechtes Gewissen, weil ihr schon so lange nicht miteinander geschlafen habt.

00:00:27: Aber du hast einfach keine Lust!

00:00:28: Und warum das so ist?

00:00:31: Was du daran ändern kannst und womit das eigentlich alles zusammenhängt... Das besprechen wir heute in der Podcastfolge.

00:00:38: Herzlich willkommen bei größer als du denkst, Wir sind Julia und Larissa ein verheiratetes Paar aus Köln mit zwölf Zentimeter Größenunterschied und einer riesigen Vision.

00:00:48: Wir sind Unternehmer und machen diesen Podcast für die, die größern denken, fühlen und leben.

00:00:53: Und wenn du spürst das Meer an dir steckt und du bereit bist tiefer zu gehen ...

00:00:58: Mit dir selbst?

00:00:59: Und den Menschen um dich herum?

00:01:00: Dann bist du hier genau richtig!

00:01:02: Und vergiss nicht... Du bist größer.

00:01:07: Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Podcast Folge bei größer als du denkst.

00:01:11: Ich bin Julio,

00:01:12: ich bin Larissa, hallo!

00:01:13: Wir freuen uns dass du wieder da bist.

00:01:15: falls du es noch nicht getan hast abonnier unbedingt entweder jetzt wenn du auf youtube die folge hörst ob ihr unseren youtube kanal und Wenn du den podcast hörst.

00:01:24: gerne den podcast weil wir sehen das so viele leute dem podcast unter youtube videos gucken und hören Aber nicht abonnieren.

00:01:30: Vielleicht vergessen Sie es, weil sie so viel mitnehmen und danach direkt in die Umsetzung gehen.

00:01:34: Deswegen sage ich es heute extra direkt am

00:01:36: Start.

00:01:37: So das einmal dazu.

00:01:39: jetzt sprechen wir heute.

00:01:41: oder dieses Thema was wir heute ausgewählt haben Das ist ein Thema was mich tatsächlich als Mann etwas erst mal schubkiert hat Also schubtiert in dem Sinne Weil Es Ist kein Einzelthema so wird.

00:01:55: Ich dachte Erstmal Soll man wirklich darüber sprechen oder nicht, weil wir hatten schon vor Wochen überlegt mal über dieses Thema zu sprechen.

00:02:03: Und für mich kam aber zwei Dinge die für mich diesen Schock ausgelöst haben und es war das erste unser wahre Amore Test den wir kostenfrei zur Verfügung stellen.

00:02:16: Den haben mittlerweile über fünfhundert Menschen ausgefüllt und da haben wir gesehen dass über achtundvierzig Prozent der Frauen kein Sex mehr mit ihrem Mann haben Und also, die den Text ausgefüllt haben.

00:02:30: So gut wie... Also entweder kaum oder gar kein Text haben.

00:02:33: und das zweite war, dass wir gestern einen Prost gesehen haben.

00:02:39: Also Larissa hat mir gezeigt von der Influencerin, die sie abonniert hat und die hat davon erzählt eben genau dieses Beispiel.

00:02:48: Sie hatte keine Lust, hat es aber trotzdem getan Ja hat sich danach schlecht gefühlt und die Lösung laut ihr ist einfach setzgrenzen.

00:02:59: Und sagt einfach wenn du keine Lust hast fertig das alles?

00:03:04: Also es war schon so ein bisschen, ja dann gibt's halt erstmal kein Sex und ja dann ist es halt so... Also der Brust war halt so sehr verständnisvoll, weil es geht einfach super vielen Frauen so.

00:03:20: Und da waren auch echt viele Frauen hier kommentiert haben und so ja fühle ich und Ja aber das Ding ist halt Das passiert ja nicht einfach so.

00:03:28: also wir Frauen Wir sind halt sehr viel immer natürlich in dieser Kopflastigkeit was gerade wenn du auch Mama bist, wo du dann irgendwie Zehntausend Gedanken hast.

00:03:39: Das musst noch machen!

00:03:39: Das muss noch machen ganzen Orgasachen.

00:03:42: Du bist introduced und du bist einfach im Funktionsmodus.

00:03:46: Und dieser Funktion Modus ist so gefährlich weil du in diesem Funktionalmodus einfach nicht als wichtig empfindest deinen Mann jetzt einen Kurs zu geben um zu kuscheln Zärtlichkeit nähe ranzulassen Weil in deinem Kopf ist so okay.

00:04:01: ich muss das machen das machen dass machen.

00:04:03: da ist keine Zeit jetzt mal irgendwie Nähe zuzulassen.

00:04:06: Und ich kenne das auch selber von mir, also ... Da wär's cool, wenn man dich dann manchmal zum Beispiel abholt, wenn in solchen Phasen bin, dass einer einfach zu mir kommt und ich glaub, da braucht man jemand eine Umarmung!

00:04:17: Und mich dann einfach mal so ein Arm nimmt.

00:04:20: Weil... Ich will gar nicht sagen, dass ich komplett gar nicht so bin, aber wir haben es halt verstanden warum das so ist.

00:04:27: Und darauf wollen wir heute eingehen, weil das ist einfach dieses Funktionieren Durch diese Funktion, da kannst du jetzt gleich einsteigen.

00:04:36: was passiert dann noch mal.

00:04:37: Du wolltest das ja unbedingt nochmal sagen?

00:04:38: Ja ich dachte wir kommen später drauf.

00:04:40: aber im Endeffekt wenn du in den Funktionsmodus bist was passiert so?

00:04:44: du kümmerst dich um die Kinder den ganzen Tag um den Job und die To-do-Listen und Essen um den Haushalt um diesem dass es passiert.

00:04:53: das erste was dein Körper abschaltet rein einfach schon physiologisch ist eben die Lust in ihm weil eben die Erschiffung und der Stress das komplett übersteigt.

00:05:04: So, dann anschließend wenn das passiert nebenautomatisch.

00:05:10: wir haben also wie gesagt mal um Lust zu bekommen gibt es verschiedene Hormone in unserem Körper.

00:05:15: Wir haben das Dokumin so und zusätzlich haben wir aber auch das Oxytocin.

00:05:20: Oxytocynt ist das Bindungshormon.

00:05:22: Das wird erzeugt wenn wir Berührungen bekommen Wenn wir uns kösten wenn wir gruscheln wenn wir eben Nähe stören So, und wenn wir diese aber jetzt nicht haben ist es nicht dazu kommt weil wir ja gerade keine Lust haben.

00:05:37: Weil wir gerade so gestresst sind.

00:05:40: Dann geht das halt ein Schritt weiter oder dann kommst du in diesen Teufelskreis rein, weil das Bindungshormon wird nicht mehr ausgeschüttet.

00:05:50: Automatisch, wenn dieses Bindungshormon nicht mal ausgeschüttert wird wirst Du noch weniger Lust haben.

00:05:56: also damit verschwindet die Lust und Du merkst So, es entsteht keine Lust.

00:06:00: Du hast keine Nähe.

00:06:01: Du bist ja eh die ganze Zeit gestresst und irgendwann ist das dann einfach nur so lustlos wenn ich Sex habe, dann einfach aus einem Pflichtgefühl.

00:06:12: Und das ist traurig!

00:06:13: Übrigens bei uns Männern ist halt etwas anders weil beim Männern noch zusätzlich dieses Thema drin ist.

00:06:21: ein Mann für ihn ist das einfach sehr stark.

00:06:28: Mir fällt der Name des Hormons gerade nicht ein.

00:06:32: So Testosteron, wir haben auch noch viele Testosteronen was auch mit da eine Rolle spielt.

00:06:38: deswegen ist kann einem Mann, ja das hab ich immer so blöd das klingt aber der ist halt nicht so klar wenn er jetzt super gestresst ist dann kann es dazu führen dass er halt ja ihn nicht hoch bekommt.

00:06:54: so aber in der Regel So.

00:06:57: gerade bei jüngeren Männern ist es dann halt so, dass sie trotzdem dann auch trotz viel Stress arbeiten und so weiter.

00:07:03: Dann ist das Test zu ruhen.

00:07:04: Ist der Rohn halt super viel da?

00:07:05: Und das will halt ausgeschüttet werden.

00:07:10: Für uns ist das praktisch sogar Stress entlastet.

00:07:15: Obwohl das ist glaube ich bei Frauen auch.

00:07:16: Bei Frauen

00:07:17: ist es auch so.

00:07:17: Nur bei uns Frauen ist halt das Thema was ich grade gesagt

00:07:20: habe.

00:07:20: Die Lust muss überhaupt da sein!

00:07:22: Dass man erst mal vorher diese ganzen Gedanken im Kopf war... Bevor ich jetzt auf das gehe, wollte ich nämlich noch grad, weil du hast gesagt ... Ich hab noch eine Sache vergessen.

00:07:30: Nämlich wegen den Rollen.

00:07:32: Weil dieses Funktionieren, dass du die ganze Zeit irgendwas am organisieren wirst... Das ist natürlich dein Alltag!

00:07:37: Aber um dir das nochmal bewusst dazu zu machen wie so was eigentlich alles so ist Du hast ja als Frau verschiedene Rollen.

00:07:43: Einmal bist du einfach die Frau Die du bist alleine, dann bist du Ehefrau.

00:07:47: Dann bist du Mutter vielleicht?

00:07:49: Dann bist Du Tochter!

00:07:50: Da bist du gleich noch Schwester und bist du vielleicht noch Angestellte oder Selbstständige.

00:07:54: Da bist Du vielleicht auch Nachbarin.

00:07:55: also du hast halt Familien keine Ahnung.

00:07:58: Du hast ganz viele verschiedene Rollen die du in verschiedenen ich bin zum Beispiel noch Trainerinnen, die du Coach überall erfüllen musst wo Menschen irgendwas von dir erwarten.

00:08:07: Und da ist halt dieser Punkt dass Wo gibst du die meisten Priorität rein?

00:08:13: Das ist ganz oft bei Mamas, wenn du Mama wirst.

00:08:16: Dass du erst mal sagst, mein Kind hat die allerhöchste Priorität.

00:08:19: Deswegen gibst dann die anderen Rollen erstmal den Anfangszeichen auf!

00:08:22: Das hören wir so oft, dass frische Mamas sagen ja ... dann meine Beziehung wird jetzt erst mal zurückgestellt.

00:08:29: Wenn die Kinder wieder größer sind, haben wir ja wieder Zeit für uns!

00:08:32: Aber bis sie Kinder wieder grösser sind hört ihr diesen Satz mal bitte an wie viele Jahre willst du denn warten?

00:08:37: Also sorry alleine wenn man mehrere Monate wartet und nicht wirklich miteinander nähe austauscht über Dinge redet die einen beschäftigen verlierst Du ja schon so viel annähe.

00:08:52: Und wenn du dann wartest, bis die Kinder größer sind und immer wieder mehr Zeit hat, sorry aber dann ist die Beziehung schon kaputt.

00:08:58: Dann kann das sogar sein dass dein Partner bis dahin schon jemand anderen kennengelernt hat und ich gedacht ja mit meiner Frau läuft es eh nicht mehr.

00:09:04: Ja also ich würde jetzt nicht so weit gehen Aber der Schritt davor ist tatsächlich bevor jemand kennenlernt wir Männer wir verstehen das ja nicht Wir schaffen es in diesem Moment tatsächlich unseren Rollen noch zu trennen dass wir sagen ich bin Papa Ich bin Ehemann.

00:09:19: Ich habe auch immer noch meine, wie heißt das?

00:09:21: Bedürfnisse.

00:09:23: Wir Männer, wir schatten das in dieser Richtung... In den meisten Fällen die wir jetzt kennengelernt haben, bringen es halt einfacher hin weil wir da eben diesen ganzen Kopfsalat nicht haben!

00:09:35: Die Gehirne funktionieren einfach anders.

00:09:38: Wir sind unterschiedlich, das muss man auch sagen.

00:09:43: Das männliche Gehirn Das ist auch hier, aber heute gehen wir richtig tief rein.

00:09:47: Heute kann ich mein ganzes Know-how auf logischer Ebene gesammelt haben und mal raussauen.

00:09:52: Guck mal!

00:09:52: Wir Männer, wir haben ein Hirn das denkt in Schubladen.

00:09:56: So zum Beispiel Autos, Texts, Frauen, keine Ahnung.

00:10:01: was haben wir noch?

00:10:02: Arbeit, Fußball, Humle eins,

00:10:05: keine ahnung.

00:10:06: Also wenn du z.B.

00:10:07: an einem Auto denkst war um was das nächste Grunde denken könntest.

00:10:11: Das denken wir schon gar nicht mehr weiter.

00:10:12: Wir denken in Schubladen!

00:10:14: Es ist ein Auto,

00:10:15: fertig!

00:10:16: Und jetzt erklären wie die Frauen denken?

00:10:18: Die Frauen denken zum Beispiel... Oh da ist eine Biene, oh cool Biene.

00:10:22: ich denke an den Honig.

00:10:23: Ah Honig.

00:10:24: und ich denke das Frühstück für morgen weil da esse ich Honig Frühstücksmorgen, ah ja wann war ich schon mal das letzte Mal Frühstücken mit meiner Mama?

00:10:30: Mit der Mama stimmt, die wollte ich ja gleich noch anrufen.

00:10:33: Ah ja, da hatte ich hier noch den Termin.

00:10:35: dann muss ich auch noch anrufen beim Arzt Immer so weiter und wir haben Zehntausend Gedanken.

00:10:39: Ich meine, jede Frau, die jetzt hier zuhört, die weiß dass das so ist aber ich glaube den Männern sollte manchmal auch noch mal bewusst gemacht werden Und da können wir jetzt antriegen Ja,

00:10:47: aber dann möchte ich einfach noch darauf eingehen weil das Thema ist Auch dieses Thema Nichts Denkeln.

00:10:54: Jetzt ernsthaft Wir Männer, wir können wirklich nichts denken.

00:10:59: Also wenn wir gefragt werden ja woran denkst du gerade?

00:11:02: Und wir haben so diesen Moment wo wir diesen Blick haben als würden wir grade im Ventilator schauen wie so nunso So, das ist halt der Moment wo wir wirklich nichts denken.

00:11:11: Und dann gibt es da ganz viele Frauen ja aber du musst ja irgendwas denken bla bla bla.

00:11:15: Nee wenn ihr nichts denkt ist wirklich nichts weil wir prüfen dann ab Schublade okay du erzählst mir jetzt irgendetwas.

00:11:20: zum Beispiel Larissa erzählt mal was von der Biene und kommt Schublada Auto?

00:11:24: Nein Sechs nein Fußball?

00:11:28: Nein Okay komm ich denke einfach gar nicht fertig so Frauen im Gegenteil können aber wirklich nicht über nichts denken.

00:11:36: Das heißt liebe Männer, wenn eure Frau euch erzählt ich denke an gar nichts ist das Bullshit sie hat irgendein Gedanken gerade.

00:11:42: Gerade wenn es ja auch noch irgendwie richtig gerade in Gedanken zermürbt aussieht dann darfst du sie gerne an dieser Stelle abholen So und gucken okay was ist genau?

00:11:51: wir wissen beide dass er ja klar ist.

00:11:53: wir müssen bei du kannst nicht nichts denken.

00:11:55: also woran denkst Du?

00:11:58: Also da ist einfach mal dazu zu den hören und klar ist dann da deswegen auch einfacher, bei uns halt diese Rollenaufteilung zu machen.

00:12:07: Bei Frauen ist es halt einfach okay.

00:12:08: ich hab' die Mama-Rolle wie gesagt.

00:12:10: Die Statistik... Ich meine das sind jetzt über fünfhundert Menschen, die das ausgefüllt haben.

00:12:14: wir haben sie nicht dafür bezahlt oder sonst was!

00:12:15: Sie haben's freiwillig und ehrlich für sich ausgeführt um auszuwerten wie ihre Beziehung steht.

00:12:22: Übrigens wenn du das auch möchtest hier ist der Link.

00:12:24: in den Show notes findest du den Fall zum Podcast wirst.

00:12:29: über forty-eight Prozent, die kaum Sex haben.

00:12:33: Und das ist halt einfach und lustigerweise wenn du den Test anschaust, siehst doch gleichzeitig, Sie haben verbringen weniger Zeit mit dem Mann.

00:12:40: Das Kind hat die höchste Priorität.

00:12:43: Und klar jetzt kommt immer immer die Mamas, die uns dann sagen ja aber das Kind hat doch die högste Priorität.

00:12:49: so Ja!

00:12:51: Das Kind hatte eine hohe Priorität in deinem Leben.

00:12:53: Das heißt aber nicht dass es die Nummer eins ist für alles.

00:12:57: Du stehst immer noch an der Nummer eins.

00:13:01: Wenn du nicht an deiner Nummer eins stehst, wie soll das Kind lernen später auch für sich an den Nummer einzustehen?

00:13:07: Ja, das wollte ich auch sagen.

00:13:08: Ach

00:13:09: so, Entschuldige!

00:13:10: Ich habe das gerade schon.

00:13:11: Ja, weil im Endeffekt lebst du das ja auch einmal deinem Kind vor.

00:13:15: und das andere ist wenn du dich nicht selbst als Nummer eins siehst... Da kannst du halt auch nie deine Energie auftanken.

00:13:22: Also wenn du immer für die anderen zuerst da bist, dann geht dein Akku automatisch irgendwann so runter dass du einfach eine ausgelaukte Person bist und Dein Kind dich halt immer als erschöpft da sieht.

00:13:33: Und dann seht es ah erschöpf ist normal das ist das Leben so.

00:13:37: ich muss immer für Die Anderen da sein.

00:13:38: sie lebstes halt einem kind sofort.

00:13:40: deswegen Kann das verstehen, dass Mama sagen hey mein Kind hat die Nummer eins Priorität und natürlich habt es auch eine hohe Priorität.

00:13:49: aber die Nummer ein solltest du sein.

00:13:51: Damit du deinem kind einfach ein Vorbild bist.

00:13:53: wie ist sein Leben später leben soll?

00:13:55: weil du willst ja gar nicht dass dein Kind irgendwie mega erschöpft hinterherlebt.

00:13:58: du willst es eigentlich auch nicht für dich.

00:14:00: aber dadurch dass dein kind hier so wichtig ist ist es dir dann unterbewusst egal.

00:14:05: genau es ist halt.

00:14:06: nur macht ich halt.

00:14:09: Wir heißt es macht dich unter Boots einfach auch kaputt.

00:14:12: Das ist die ganze, wir heißen das diese ganze Wahnsinn und dass ist das worauf ich eben auch noch hinaus wollte halt mit Männern wie verstehen Sie ja nicht mal?

00:14:22: Wie verstehen Sie sich weil du es gerade einfach auch nichts siehst.

00:14:25: du sagst einfach hey Ich habe keine Lust und fertig.

00:14:28: deswegen war ich auch so schockiert von diesem Post gestern So jetzt ganz nun fertig ist weil der Mann der versteht das nicht So und das lustigest Du verstehst es ja auch nicht Weil du hinterfragst es ja nicht.

00:14:39: Die Impost hat sie auch nicht hinterfragt.

00:14:41: Er hat gesagt, es ist so ein Ende?

00:14:43: Nein!

00:14:44: Sie hat schon gesagt, das ist einfach so weil so viel zu tun ist.

00:14:48: Genau aber das ist so und gut ist, setzt Grenzen und fertig.

00:14:51: Aber das ist nicht die Lösung.

00:14:56: Warum ist es so?

00:14:57: Und da gehen wir ja gerade drauf ein und dass das du nämlich für dich einfach reflektieren, warum das in deinem Leben gerade ist.

00:15:03: Was alles grade deine Energie mit einnimmt, dass du eben deine feminine Energie nicht mehr raublässt weil Du bist so in dieser maskulinen energie drin Das ist auch Fazit.

00:15:13: männliche sich weibliches ich, also haben wir auch mal eine folge aufgenommen werden aber noch einmal zehntausend folgen aufnehmen weil ich mich, dass das ein großes thema ist Männliches ist weibliches ich.

00:15:23: So all diese Aufgaben, tu du's!

00:15:25: Ich muss mich darum kümmern.

00:15:25: Darum arbeiten die Stars.

00:15:27: Das ist alles männliche Energie.

00:15:31: Und das ist auch natürlich nicht anziehen für einen Mann.

00:15:35: Kladleris hat recht gehabt wir Männer wollen natürlich auch oder Du als Frau willst ja auch nicht deinen Sohn daten?

00:15:44: Also wir Männer dürfen auch lernen!

00:15:47: Das haben wir noch nicht gesagt.

00:15:48: Ach so, hast du es noch nicht gemacht?

00:15:49: Wir haben das in der Vorbereitung gesagt.

00:15:51: Gut dann sag' ich... Wir haben uns in der vorbereitung gesagt und deswegen dachte ich, wir hätten selbst schon gesagt.

00:15:57: Ja also

00:15:57: das war's ich meine.

00:15:58: Wir Frauen sind halt immer... Am funktionieren und am organisieren.

00:16:02: Und das ist auch mega, weil wir haben ein krasses Talent dazu alles immer im Blick zu halben.

00:16:07: Und du bist okay da jetzt die Woche der Termin oder dass das und ich muss jetzt für morgen noch das vorbereiten.

00:16:12: Das ist super, dass wir es können.

00:16:14: Das Ding ist halt... ...das ganz oft die Männer, die dann also wenn du so krass bist?

00:16:20: Weil das ist halt auch ein Mama-Karrenz.

00:16:24: Ja

00:16:24: genau!

00:16:26: Weil Du bist einfach so Dein Partner sieht wie toll du das machst und wie gut du es machst, dass du alles im Griff hast.

00:16:36: Und er für ihn bist du dann in Anführungszeichen wie eine Mama die er hatte früher bei.

00:16:42: seine Mama hat auch die Dachen für ihn organisiert und alles organisiert gemacht und getan.

00:16:48: Und wenn er merkt, ah ja du kannst das hier super.

00:16:51: Du machst es ja und er nicht so richtig merkt dass du da eigentlich gerade überfordert bist.

00:16:56: Und

00:16:56: ist nichts lagt und nicht dafür verrutscht?

00:16:58: Genau!

00:16:59: Und vor allen Dingen ganz oft ist es auch so der Mann helfen möchte und dann sagst ne ne ich mach das jetzt und ne ne du kannst es nicht ich mache das jetzt.

00:17:06: also du bist ja immer in dem Moment die Person die das dann nicht annimmt.

00:17:10: Also was passiert danach?

00:17:13: denn?

00:17:13: man wird unterbewusst wie dein Sohn, weil er einfach die Kontrolle auch abgibt.

00:17:21: Weil er sich denkt ja du machst ja alles!

00:17:23: Du bist ja in allem drin und dann brauch ich mich damit gar nicht drum zu sorgen, du hast alles im Griff fertig... Und in dem Moment bist du so eine Art Mutterersatz für deinen Mann was du ja eigentlich auf gar keinen Fall sein solltest und deswegen verlierst du auch die Lust, weil du organisierst und kümmerst dich für die Sachen.

00:17:44: Dein Mann macht nichts.

00:17:45: Und wie unsexy ist es mit einer Mutter, also das würde eine Mutter nicht mit ihrem Sohn schlafen wollen?

00:17:51: Nein

00:17:51: in der Regel.

00:17:53: Ich glaube du gehst gerade hier ein bisschen zu tief rein mit diesem Thema weil ich muss ja auch noch einwerfen Es ist die Verantwortung der Frau eben diese Rolle reingekommen.

00:18:05: Nicht des Mannes!

00:18:07: Der Mann lässt dich nicht in diese Rolle reinrutschen.

00:18:10: Auch das, was eine energie ist.

00:18:13: Kontrolle über alles übernehmen zu wollen ist männliche energie.

00:18:18: so.

00:18:18: und dann weil ich kenne frauen die sind totale control freaks Ich muss über alle sie kontrolle haben So dass es männlicher energie und das übrigens wenn Männer filmen das nicht antwörnend Wenn die frau sich um alles kümmern will und ich rede nicht von Aufgabenverteilung.

00:18:34: Du gehst um die kinder.

00:18:34: ich bin mich darum oder hier Könne man organisieren mal den Urlaub hier, mach mal alles.

00:18:40: Darum geht es nicht.

00:18:41: Es geht darum dass du die pure Kontrollung das ganze Leben hältst und wenn du mal nicht da bist der Mann keine Ahnung hat was er machen soll.

00:18:48: Ja

00:18:49: so was echt traurig ist Was aber in dem meisten Fällen tatsächlich sogar eher in den Köpfen der Frauen stattfindet weil wir Männer Wenn ihr nicht da seid, auch wissen wenn wir Kinder haben das wäre jetzt oh mein Gott ich weiß nicht was mit dem Kind machen soll.

00:19:03: Wir können schon irgendwie gucken und uns rein lernen dann in diesen Momenten wenn du schon vorher die ganze Kontrolle übernommen hast.

00:19:10: aber das würde jetzt so weit gehen.

00:19:12: nur ich möchte einfach da ganz klar sagen hey schau mal für mich ist der wichtigste Punkt dass du drauf guckst Wie sieht dein alter gerade aus?

00:19:26: Wann hast du dir zuletzt bewusst für dich Zeit genommen und mal alles losgelassen, wann hast du Bewusstsein man mal nach Hilfe gefragt oder Unterstützung in der Beziehung.

00:19:37: Und wenn du mir jetzt kommst mit ja ich will ihn aber nicht fragen Ich bin die Mutter.

00:19:41: Jetzt hören wir auf mit so einem Scheiß!

00:19:44: Ich frag dich wann hast Du ihn gefragt fertig?

00:19:47: Und das zweite ist... Wann Hast Du dir bewusst für Dich Zeit genommen?

00:19:51: Für Sauna Für Essen geht Minderfreundin.

00:19:54: Für was auch immer!

00:19:56: Warum ist das recht jetzt nicht nur ein Mamas, sondern auch an alle Frauen?

00:20:00: Ja gerade mit dem Thema Essen die Zeit nimmt für dich.

00:20:03: weil wie oft ist es so dass wir Frauen eigentlich jetzt zum Beispiel einen Moment haben wo wir Zeit für uns haben und dann aber die To-do-Liste im Kopf haben und denken ah ich mache jetzt noch eben das Dann ist die Zeit, die wir eigentlich gerade für uns haben schon wieder weg und dann war keine Zeit wieder da um irgendwie die Batterien aufzuladen.

00:20:27: Das ist genau das gleiche, was Tudu jetzt gerade sagt mit der Kontrolle.

00:20:30: Dass wir die ganze Zeit in diesen Modus und wir müssen machen, wir müssen handeln als wären wir so im Überlebensmodus.

00:20:36: Wir müssen alles die ganzezeit machen und es muss alles abgearbeitet werden.

00:20:39: aber die Tuduliste wird halt nie abgearbeitete sein.

00:20:41: deswegen wirst du dauergestresst sein.

00:20:43: Es gibt so viele Frauen, ich zähle mich selbst noch von früher dazu wo man gesagt hat ja ich mache erst auf diese ganzen zehn Tudus hier Und danach nehme ich mir Zeit für mich.

00:20:52: Aber dann ist der Tag schon zu Ende, die Tudus sind noch nicht mal fertig und die Zeit für dich hast du dir auch nicht genommen?

00:20:58: Genau!

00:21:00: Ja, ich wollte das gerade eben nochmal kurz sagen weil Du meintest es mit den Frauen aber ich weiß gar nicht mehr was...

00:21:06: Ich würde hier einfach ein Beispiel nämlich auch von einer Dame nennen, der wir auch zusammengearbeitet haben.

00:21:14: und diese Dame bei der war das so dass sie erzählt hat hey schau Mal

00:21:20: Ich,

00:21:21: mein Mann geht halt arbeiten verdient so mehr Geld als ich.

00:21:26: So und verdient halt das Hauptgeld für uns alle.

00:21:29: Und deswegen kriegt sie manchmal halt ein schlechtes Gewissen wenn sie sich Zeit für sich nimmt.

00:21:34: Wenn sie dann mal Freizeit hat, dann guckt sie dass die noch mehr Wäsche wäscht.

00:21:38: Guckt dass sie nochmal zu Hause putzt.

00:21:40: Guckt dass alles perfekt ist weil sie sonst der Kopf ihr sagt ja du hast gar nicht so viel gemacht wie dein Mann Und er bringt ja das Geld rein, was soll er von ihr denken?

00:21:52: Auch das sind Geschichten die dir deine Birne erzählt.

00:21:55: Das ist nicht wahr!

00:21:58: Du machst ganz viel wenn du dich um die Kinder pummst und brauchst.

00:22:03: Wenn du aber auch weißt auch immer was.

00:22:05: Nur dein Mann glaubt mir so allein wenn du ihm schon das mal erklären wirst... Was mir dir gerade erklären, dass wenn du mal die Zeit für dich nimmst und glaubt mir der würde niemals was dagegen sagen.

00:22:16: Wenn du dir Zeit für Dich nehmst?

00:22:18: Wenn ein dumm Kommentar machen sollte kannst du ihm ganz klar erklären hey Schau Mal!

00:22:23: Wenn ich mir keine Zeit für mich nehmen kann gehe ich dran kaputt.

00:22:26: und dann geht unsere Beziehung dran kaput denn Du wirst nicht Ja wir werden nicht mehr miteinander schlafen.

00:22:33: Das ist auch ein wichtiger Punkt, weil die Männer machen das voll easy.

00:22:37: Also da ist es halt ganz oft so ... Ja ich hab ja gesagt, ich geh jetzt mal eine Stunde joggen.

00:22:42: Ich geh kurz zum Sport und die Frauen können das wie gesagt auch... Es gibt immer dieses Time Slots nur dass es bewusst nicht genutzt wird.

00:22:51: Deswegen irgendwie den Männern fällt es einfacher.

00:22:55: Wir müssen unsere Gedanken in dem Moment einfach wirklich bewusst sagen okay?

00:22:59: Ja, da sind Produce.

00:23:00: Aber jetzt ist erst mal Energie-Aufladezeit und danach kann man sich dazu

00:23:04: widmen.".

00:23:05: Genau!

00:23:06: Darum geht es halt ne?

00:23:07: Weil das kriegen wir so auf der Zelt.

00:23:10: Weil auch die Dame hat eine Zelt, sie würde sich gerne einfach mal Zeit für sich nehmen wollen... ...und in ihrer Freizeit sind ihr liebtes Vögel zu beobachten.

00:23:18: Einfach sich mal auf die Terrasse zu setzen, die an einem Vogel aus.. ..und die Vögle zu beo- wachten.

00:23:23: Na ja, ist doch schön, macht doch einfach.

00:23:25: Ja aber ich trau mich nicht.

00:23:26: und dies und dass Ich habe ja keine Zeit dafür.

00:23:30: So, und dann erzähle ich wieder, ich hab keine Zeit.

00:23:32: Aber du hast doch erzählt, du hast Zeit!

00:23:36: Du hast doch gesagt, du machst in der Zeit wo du Zeit hättest eben die ganze Wäsche noch.

00:23:40: guckst dir was du noch machst.

00:23:42: Ja aber es gibt immer etwas zu tun.

00:23:43: Und Fazit ist wie Larissa gesagt hat, einmal du stuchst dir die Aufgaben, zweites Fazit was ich jetzt noch reinwerfen möchte ist... ...und ich glaube das keinem dass mir jemand erzählt, ich habe ja gar keine Zeit, die ich mir für mich nehmen kann.

00:24:00: Wenn du sagst ja, ich übernehme auch alles, dann willst du dir die Zeit nicht für dich nehmen?

00:24:06: Du hast sie nicht für Dich!

00:24:07: Also du sagest, du hast sie noch nicht für dich, aber im wahren Wach wirst du sie nicht nimm.

00:24:11: Also siehst du es noch nicht dass du das nicht willst?

00:24:13: Ja wie Leute, die halt auf einen Junggesellenabschied gehen haben wir auch gesehen.

00:24:17: Larissa geht auf einem Junggesellentabschicht von einer Freundin und kommt eine andere hin und nimmt ihr Baby mit dem Mann Oder eine andere geht früher nach Hause vom Junggesellenabschied wegen des Babys.

00:24:30: Wenn ich mir die Leute seit ihr bescheuert, meinst du der Eilpartner kann nicht für vierundzwanzig Stunden mal auf das Baby alleine aufpassen?

00:24:38: Ja es ist halt auch eine extreme Kontrolle und ich weiß dass jetzt auch viele Frauen hier geben würde.

00:24:43: sie sagen ja aber du kannst gar nicht verstehen du hast ja kein Baby.

00:24:46: Und wenn man das sagt dann geh mal weg.

00:24:49: Auf jeden Fall!

00:24:52: Man kann einfach... Weißt du, der Vater ist genau so eine Bezugsperson wie die Mutter.

00:24:57: Wenn man jetzt alleinerziehend ist komplett okay dann kann ich das noch mal verstehen.

00:25:01: aber wenn du einen Partner hast ... Du.

00:25:03: also es ist bei so vielen Frauen so dass sie sich so denken nee der Partner kann das gar nicht, er kennt die Routine von den Kindern nicht, der kennt das und das gar nichts, der macht das noch nicht so oft ja aber wenn er's nicht macht dann wird er es auch niemals lernen und Männer haben dann ihre eigene Routine.

00:25:18: wir Frauen haben dann eine andere Routine mit dem Kind.

00:25:20: also das ist ein Thema wo ich Boah, das...

00:25:24: Das machen wir auch in der Podcast-Folge.

00:25:26: Das letzte noch ein was ich noch sagen wollte, was extrem wichtig ist weil Wir haben jetzt schon mal darüber geredet so dass wir Frauen oft einen Muttersatz uns irgendwie In dieses Rolle reinbringen als wären wir der Muttersatz von der Beziehung Dass wir alles organisieren wollen und deswegen irgendwo Ja im Funktionsmodus sind und deswegen einmal keine Lust haben Weil wir gar nicht mehr diese Nähe zulassen.

00:25:48: Und ein anderer wichtiger Punkt ist zum Beispiel, wenn es gerade ein Thema gab wo ihr beiden in der Beziehung drüber geredet habt war für ihn vielleicht einfach so ja okay haben wir zurückredet ist jetzt abgeschlossen aber wir uns Frauen wie gesagt wir brauchen auch mal schon bisschen länger und dann sind wir emotional noch an einem thema drin.

00:26:09: Das macht auch ganz viel damit, dass wir dann in dem Moment einfach keine Lust auf Sex haben.

00:26:14: Und der Partner das dann aber auch gar nicht versteht und da ist es wichtig, dass wieder noch mal das Gespräch suchen und auch nochmal erklären hey was eigentlich wirklich gerade noch in uns los ist.

00:26:24: ein Gefühl weil meistens also schon eigentlich fast immer.

00:26:30: Wenn Jonas dieses Mal so hatten, dass wenn ich ihm das offen erklärt habe oder mich auch emotional dann gezeigt habe was das Thema eigentlich noch für mich bedeutet und er dann darauf eingegangen ist und ich mich dann erst verstanden gefühlt habe weil oft ist es so, dass wir Frauen uns dann irgendwie auch ja unverstanden allein gelassen fühlen mit unseren Themen.

00:26:52: Wir denken immer, der Mann muss auf uns zukommen.

00:26:54: Der sollte mal merken, dass ich schlecht gelaunt bin und er merkt das nicht.

00:27:01: Deswegen ist es so wichtig, dass wir das sagen.

00:27:04: Und wenn wir das dann sagen ... Also wie die Mann die Möglichkeit geben, so zu reagieren, in den Arm zu nehmen oder Sicherheit zu geben, das Gefühl zu gehen, du bist nicht alleine, hast die Unterstützung.

00:27:18: dann löst das automatisch nochmal voll das gefühl aus, dass du jetzt noch mal besonders lust hast.

00:27:25: Weil du dich jetzt verstanden

00:27:26: fühlst.

00:27:26: Das switch einfach weil auch da schon das Oxytocin ja zum Beispiel schon beigesetzt wird.

00:27:31: Allein durch deine Fläche...

00:27:33: Einfach das Gespräch, klar.

00:27:35: Das Gespräch auch, ne?

00:27:36: Aber das Kuscheln die Nähe und die Umarmung so ganz schnell dass es auch bei der Frau Switch.

00:27:40: deswegen Männer ihr habt natürlich super in der Hand in diesem Moment natürlich auch mit Fingerspitzen gefühlt zu reagieren Und nicht hey ja stelle ich mal nichts an und gut So dann wird nicht besser glaub mir.

00:27:53: Also wir Männer klar In dem Sinne dürfen wir auch einfach da das Fingerspitzengefühl und die Empathie rausholen um eben eine Raum zu schaffen, es gibt halt einen coolen Spruch.

00:28:05: Also Frauen sind der Mond, die Männer sind die Sonne und sie sorgen dafür dass der Mond zum Strahlen kommt.

00:28:13: Und deswegen darfst du dafür sorgen das deine Frau strahlt in diesen Momenten und ihr den Raum geben.

00:28:19: Genau!

00:28:20: Deswegen ich glaube wir haben ganz viel genannt... Ich bin sogar ein bisschen ausgatet, heute bin ich ein bisschen ausgegattet.

00:28:27: Aber es ist mir auch wirklich wichtig dieses Thema, weil wir lernen Verantwortung für unsere Leben zu tragen und uns einfach nicht egal in welchem Thema der Sex-Thema, Elternthema oder was auch immer Thema in diese Opferrolle zu begeben.

00:28:44: Und zu sagen die anderen sind schuld!

00:28:45: Ich bin so amig!

00:28:48: Nee, glaubt mir du wirst... Wege immer finden, um der schönste und tollste Leben zu führen.

00:28:54: Aber dass du für dich halt oder da stehst du an erster Stelle die dafür sorgen muss?

00:29:01: Genau!

00:29:02: Damit war's das für heute.

00:29:04: Ich hatte noch einen Punkt den ich eigentlich jemanden aufgeschrieben hatte mit dem, wie man sich nochmal sexy fühlt.

00:29:12: Noch eine kleine Sache für dich als Frau... Das passt jetzt zu dem Thema, wie du es schaffst, dass du noch mal mehr Lust hast und mit deinem Partner wieder Lust hast zu schlafen.

00:29:25: Weil ganz viele Frauen sich einfach selbst nicht sexy fühlen!

00:29:30: Und das weiß ich einfach weil ich mit so vielen Frauen schon gesprochen habe und ich mir dann selber immer denke, hey, wie kann das sein?

00:29:36: So eine hübsche Frau, die findet sich selbst nicht hübch und nicht sexy... Und das fängt schon dabei an, dass du morgens dich nicht mit deinen schönen Sachen anziehst.

00:29:45: Sondern die denken sich, ich ziehe jetzt heute den Pulli und ich mach ja eh nichts Schönes!

00:29:49: Aber jeder Tag sollte fast schönes sein und du solltest jeden Tag dich so schön anziehen, dass Du Dich gut fühlst.

00:29:54: bei Automatisch wenn Du DICH gut fühlt, sexy fühlt hast Du auch automatisch mehr Lust dann auch mit Dein Partner weil Wenn Du Dicht unsexy fühlts dann ist es natürlich auch so.

00:30:03: ah ja ich fühle mich jetzt gar nicht so nahe ich will jetzt nicht.

00:30:06: Also da ist ein ganz ganz... Entscheidendes ding was du als klein tipp noch mal mit für dich in den alltag nehmen kannst.

00:30:13: Genau, mein das sind ja zehntausend tipptäure.

00:30:18: ich glaube da kannst du ganz viel mitnehmen dürfen sonst zum ende dieser folge hin einfach wenn du sagst hey du möchtest dir das einfach nochmal mit jemand anderen anschauen weiß aber jetzt weil das ist so viel und Es wirkt einfach schwer, weil du liebst deinem Partner und willst einfach dass die Beziehung wieder so schön wird wie sie vorher war.

00:30:39: Weil sie jetzt kurz davor ist zum Brückgeln und so.

00:30:42: Tragt dich gerne für ein Klarheitsgespräch mit uns ein!

00:30:45: So das geht knapp eine halbe Stunde.

00:30:47: Wir lernen Dich kennen Du lernst uns kennen.

00:30:49: Du sagst uns wo du stehst Wo die Bezierung gerade steht.

00:30:54: Wo du gerne wieder hin möchtest Mit der Beziehungen.

00:30:57: Und wir gucken genau zusammen woran es gerade Ja Harparts, welche Stellschrauben wir gemeinsam gucken können um die Beziehung einfach wieder umzustellen.

00:31:09: Genau das machen wir wie gesagt kostenfrei das Gespräch.

00:31:13: und dann sagen wir ja natürlich welche unserer Programme die dabei helfen könnten um eben diese Stellschrocken umzustelle und danach kannst du entscheiden was du selbst draus machst.

00:31:24: also bezwingen keinen.

00:31:25: aber wir wissen dass die meisten die da dabei sind halt einfach natürlich dann mehr und Lust auf mehr bekommen, weil es aber auch eine dringende Situation ist.

00:31:34: Genau!

00:31:35: Das war's dann auch für heute.

00:31:36: Wenn dir die Folge gefallen hat, hinterlasst gerne in der Fünfternen Bewertung.

00:31:40: Hinterlasst auch gern im Kommentar wie du dazu denkst zu diesen Themen ganz offen!

00:31:45: Ich weiß auch es werden schon Hater kommen wegen meinem Kommentar.

00:31:48: ich freue mich trotzdem drauf eure Kommentare zu lesen.

00:31:52: wenn sie konstruktiv sind wenn Sie purer Held sind freue ich mich auch zu den Lesen weil ist einfach lustig finde wie ich euch damit triggere denn ihr zeigt mir damit dass bei euch noch was verändert werden darf.

00:32:04: Und damit

00:32:06: beenden wir den Folge.

00:32:07: und vergesst nicht, du bist größer

00:32:09: als du denkst.

00:32:10: Ciao Kakao!